力邁分享‖ 幼兒園為什么要開展“三浴”鍛煉？

設計意圖

“三浴”鍛煉指的是有目的、有計劃地利用空氣、日光、水等自然因素進行的鍛煉,即“三浴”包括空氣浴、陽光浴和水浴。這些自然因素對孩子的體質健康有諸多益處，只要我們合理利用，堅持不懈，對孩子進行三浴鍛煉，孩子的健康就能得到保障，它能有效地增強幼兒體質,預防疾病,促進幼兒身心的和諧發(fā)展。

“大循環(huán)”中利用自然因素（日光、空氣、水）鍛煉身體，通過“三浴鍛煉”增強幼兒體質。嘗試運用不同體育活動器械及輔助材料，合理利用場地進行體育鍛煉活動，巧妙利用戶外材料的不同擺放方式，創(chuàng)設平衡區(qū)、跳躍區(qū)、匍匐爬、蹲走、投擲等項目，將走、跑、跳、鉆、爬、投等基本動作融入其中，滿足幼兒肢體均衡發(fā)展。

空氣浴：空氣中含有氧氣，越新鮮的空氣含氧越充足。孩子們盡情的玩耍和鍛煉。

日光?。汉⒆觽冊陉柟庵斜寂?，陽光照射到孩子的皮膚上可以促使皮膚上的膽固醇和麥角醇轉變成維生素D，幫助小兒吸收食物中的鈣和磷，使骨骼長得結實，預防和治療佝僂病。

水?。何覀兣c水約會，鍛煉身體棒棒的。使身體勻稱、協(xié)調發(fā)展，還可以培養(yǎng)孩子勇敢、頑強的意志。

三浴鍛煉，不僅會豐富孩子們的夏日活動內容，讓孩子們感受到集體活動的快樂與溫暖。讓幼兒在陽光、空氣和水的沐浴下，會促進孩子們的體格和智能發(fā)展，將來持續(xù)鍛煉，孩子們會茁壯成長。

小明，星期五跟我一起去力邁三浴吧~好呀好呀~那需要帶什么呢？ 當然是泳衣和水槍啦~哇~可以水槍大戰(zhàn)嗎？我很厲害！ 我才不怕你！我去找媽媽給我報名。等等我~我也去~