力邁分享‖ 幼兒園為什么要開展“三浴”鍛煉？

設(shè)計意圖

“三浴”鍛煉指的是有目的、有計劃地利用空氣、日光、水等自然因素進行的鍛煉,即“三浴”包括空氣浴、陽光浴和水浴。這些自然因素對孩子的體質(zhì)健康有諸多益處，只要我們合理利用，堅持不懈，對孩子進行三浴鍛煉，孩子的健康就能得到保障，它能有效地增強幼兒體質(zhì),預防疾病,促進幼兒身心的和諧發(fā)展。

“大循環(huán)”中利用自然因素（日光、空氣、水）鍛煉身體，通過“三浴鍛煉”增強幼兒體質(zhì)。嘗試運用不同體育活動器械及輔助材料，合理利用場地進行體育鍛煉活動，巧妙利用戶外材料的不同擺放方式，創(chuàng)設(shè)平衡區(qū)、跳躍區(qū)、匍匐爬、蹲走、投擲等項目，將走、跑、跳、鉆、爬、投等基本動作融入其中，滿足幼兒肢體均衡發(fā)展。

空氣?。嚎諝庵泻醒鯕?，越新鮮的空氣含氧越充足。孩子們盡情的玩耍和鍛煉。

日光?。汉⒆觽冊陉柟庵斜寂埽柟庹丈涞胶⒆拥钠つw上可以促使皮膚上的膽固醇和麥角醇轉(zhuǎn)變成維生素D，幫助小兒吸收食物中的鈣和磷，使骨骼長得結(jié)實，預防和治療佝僂病。

水?。何覀兣c水約會，鍛煉身體棒棒的。使身體勻稱、協(xié)調(diào)發(fā)展，還可以培養(yǎng)孩子勇敢、頑強的意志。

三浴鍛煉，不僅會豐富孩子們的夏日活動內(nèi)容，讓孩子們感受到集體活動的快樂與溫暖。讓幼兒在陽光、空氣和水的沐浴下，會促進孩子們的體格和智能發(fā)展，將來持續(xù)鍛煉，孩子們會茁壯成長。

小明，星期五跟我一起去力邁三浴吧~好呀好呀~那需要帶什么呢？ 當然是泳衣和水槍啦~哇~可以水槍大戰(zhàn)嗎？我很厲害！ 我才不怕你！我去找媽媽給我報名。等等我~我也去~